Loading...

La reina de nuestras carreras por montaña

Alt

Una trepidante prueba de 32 km que transcurre principalmente por impresionantes senderos de la Sierra de Alhaurín el Grande, con cumbre en el Pico de Mijas (la Bola).

Datos Técnicos

  • Salida/Meta: Polideportivo Municipal de Alhaurín el Grande
  • Hora de salida: 8:30 h.
  • Altura máxima: 1.120 metros, Pico Mijas (La Bola)
  • Altura mínima: 223 metros, Polideportivo Municipal
  • Desnivel positivo: 2.150 metros
  • Desnivel negativo: 2.150 metros
  • Desnivel acumulado: 4.300 metros
  • Distancia: aproximadamente 32 kilometros
  • Dificultad técnica: alta, coeficiente de dificultad FAM
  • Porcentajes:
    • Asfalto 4%
    • Pista forestal 5%
    • Cresteos y cortafuego 11%
    • Sendero 80%, de los cuales el 46 % transcurre
      por LA GRAN SENDA DE MALAGA
  • Límite participantes: 600
  • Avituallamientos: 10 + 1 en meta
  • Climatología: típico de media montaña

Puntos de Avituallamiento

Avit. Denominación Distancia (Km) Hora de paso estimada Hora de corte Detalles del puesto
1 Fuente Acebuche 2,60 08:45 - 09:00   Agua.
2 Llano Cueva de Herrera 6,00 09:00 - 09:35   Agua, isotónico y naranjas.
3
Pecho Largo
9,00 09:15 - 10:00  
Agua, isotónico, plátano, membrillo, barritas.
4 Torretas 12,20 09:35 - 11:00 11:00 Agua, isotónico, naranjas, dátiles, bizcocho, gominolas.
5
Curva cadenas
14,20 09:45 - 11:10  
Agua, isotónico, refresco, naranjas, plátano, membrillo, orejones.
6 Llano de los conejos 15,60 10:00 - 11:40   Agua, isotónico, barritas, frutos secos.
7 La Bola 19,30 10:22 - 12:30 12:30
Agua, isotónico, cerveza, refresco, naranja, platano, bizcocho, salchichon, membrillo.
8 Puerto Encina 1 20,90 10:28 - 12:45 12:45
Agua, isotónico, barritas, datiles.
9 Puerto Encina 2 23,70 10:50 - 13:45 13:45
Agua, isotónico, refresco, naranja, plátano, bizcocho, gominolas, dátiles, membrillo.
10 Fuente Acebuche 28,70 11:05 - 14:35   Agua e isotónico.
11 Meta 31,70 11:15 - 15:00 15:00
Agua, isotónico, dulce, plátano, naranja, zumo de naranja, macedonia, arroz con leche, frutos secos.

 

Servicios al corredor

Bolsa del Corredor

Asistencia Médica

Trofeos y obsequios

Piscina Cubierta

Guardarropa

Suelo duro

Fisioterapeuta

Duchas